Balsam

Efter gårdagens sträckbänk och lite nattvila så kändes ryggen i stort sett brukbar, men nu har det onda vandrat ner i högra skinkan... Det var dock inget som hindrade lite intervaller i Lugnets fina 25m-balja direkt efter jobbet - som balsam för onda kroppen. Min t.f. tekniktränare har ideligen tjatat om fartträning. Tidigare har jag kört 100-metersintervaller, men det är lite för långt för mig för att orka hålla "hög" fart hela vägen, så idag blev det istället ett oräkneligt antal 50-metersrökare med 15 sekunder vila. Helt OK känsla, bättre än i våras i alla fall. Antal dagar kvar till Vansbro? 272!