Det har varit tungt att få in skidtid i familjepusslet på senaste tiden; Ett snabbt överslag ger att familjens fyra medlemmar tillsammans nu har tretton (!) fasta träningstillfällen i veckan (inkluderat spinningledarpass samt den timme jag själv är tränare), och det lär väl öka framöver då barnen blir lite större. I min jakt på Klassikerform har därför Skiergen varit en kär vän denna vinter. Idag var det dags för en formkoll igen, dvs 5000m, och visst, nytt pers på 19:06, en putsning med fjorton sekunder. Tankeställaren är att när jag senast körde 5*1000 så fick jag totaltiden 19:05. Visserligen kostar "igångdraget" lite kraft, men jag måste nog öka tempot lite på intervallerna nästa gång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar