Det är bara att erkänna; Jag har inte riktigt orkat med att mobilisera tillräckligt med kraft till brutaltidiga/eller midnattssena skidpass den här vintern. Dessutom har jag ju slösat bort en del skidtid på skridskoåkning. Den kompletterande träningen rullar dock på som vanligt med en bra mix av simning, löpintervaller, spinning och favoriten Skierg: Jag hann med standardpasset 5*1000 m med 1 min vila, motstånd 8,5, på lunchen idag. Kanske kan det bli lite nattskidåkning i morgon?
knappast att slösa bort träningen på isen... omväxling förnöjer./stef
SvaraRaderaSå sant, så sant.
Radera