Som jag misstänkte så fungerade 5*1000 m på
Friskis Ski ergo alldeles utmärkt som lunchpass. Jag värmde upp i roddmaskinen och körde sedan tusingarna med halvannan minuts vila emellan. Jag envisas med att köra med motstånd 10, på gränsen för mig, men är man tjurig så är man. Avslutade passet med lite biceps, vad jag nu ska med dom till?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar