Sena torsdagskvällar med Falu SS vuxensimmarträningsgrupp har utkristalliserat sig som veckans höjdpunkt denna höst. Ett ganska nytt inslag har varit en övningar med fenor - både farten och mjölksyrahalten i benen höjs betydligt med dessa leksaker, attans roligt är det dessutom. Annars var det rätt så mycket teknikfokus på kvällens pass även om tvåhundringarna gav en del flåsträning. Nu ser jag fram emot fredagsmorgon = spinningmys på Friskis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar