Lunchpass

Varför krångla till det? Dagens enkla lunchpass:

200 insim

10*100 frisim starttid 2 min

10*100 frisim m paddlar starttid 1:50

4*50 ben m platta 15s vila

100 avsim

Tot 2500 - på egen bana! 

Om tretton dagar öppnar utebassängen.