Jag hade räknat med att få med mig två småtjejer till kvällens Sprint-KM (
OK Kåre), men jag fick "bara" med mig lillflickan Alice. Storasyster Ellen fastnade för bollar (vad hon nu fått detta ifrån?) vid
testkvällen häromveckan och stack iväg på tennisträning ikväll - roligare än orientering tydligen. Alice stormtrivdes även om hon nog upplevde att det handlade om långdistans snarare än sprint, i alla fall mot slutet av banan:
Själv är jag numera gravt beroende av Skierg´ - tur för mig att inte så många mer än jag har upptäckt denna fina maskin på
Friskis. Idag körde jag det numera beprövade konceptet 5*1000m med 1 min vila - med motstånd åtta som kändes nära det optimala.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar