Lögning och invägning

Jag borde väl ha tagit en skidtur efter en hel dags innesittande med en febrig Alice, men med bara etthundranittionio dagar kvar till en av sommarens höjdpunkter så gäller det att ligga i. Det blev därför en timmes simning i Lugnetbassängen på förkvällen. Vi var som mest tre som samsades om crawlbana ikväll - relativt jämnlångsamma simmare så det funkade riktigt bra. Det blev några hundringar men mest "bara simma" med fokus på de många teknikdetaljerna: horisontalläge (inga släpande ben, fram med höften), hög armbåge, s-format drag med tryck hela vägen, tänk "axel" genom huvud och ryggrad, etc.

Den här bloggen är allt annat än viktfixerad, men idag gör jag ett undantag; Jag vägde in mig på 82,25 kg på badets fina Berkelvåg och hoppas på en liknande notering framåt trettondagen.